花粉対策特集2012

毎年悩まされる花粉症。花粉症対策に役立つミニアドバイスや豆知識をご紹介！
体質改善や免疫力を高めるレシピなど、簡単に作れる花粉症を乗り切るためのレシピや、肩胛骨まわりを中心とした運動方法もチェック！

環境gooオリジナル企画　花粉症に克つ！

今年もやってきた花粉症シーズン！
環境省は、今年の春のスギ・ヒノキ科花粉の飛散予測を発表しました。
さて、今年の　花粉を迎え撃つ準備は？ >> 続きを読む

著者インタビュー
「花粉症は環境問題である」奥野修司さん

2008年２月に出版された『花粉症は環境問題である』（文藝春秋刊）の著者でもある奥野修司氏に自身の花粉症との戦いから行政への意見、そして企業の植林活動に至るまで奥野氏の想いを聞いた。書籍には書いていない主張がここには見つかるかも。

エコ・クッキングで花粉症対策！

【今週のレシピ】
いろいろ入れてドライカレー
どんな野菜を入れてもおいしく仕上がる魔法のレシピです。
■冷蔵庫に少しずつ残っている野菜で簡単に作れる。
■残りご飯も利用できる。
■トマトジュースや調味料の器は、分量の水で洗い入れ、材料をすべて使い切る。

提供：東京ガス「食」情報センター
（エコ・クッキングは東京ガスの登録商標です）

自宅でセルフケア！花粉症を乗り切ろう！

【コラム】
“肩に力が入っていない”感覚
桜の開花と共に、このコラムも今回で最後の更新になります。最終回では更に、“肩に力が入っていない”という感覚を掴んでいただこうと思います。なぜなら、“肩の力が抜けている”状態というのは、人の身体において「上虚下実」というバランスの取れた自然な状態でもあるからです。

花粉症対策に役立つミニアドバイス

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