家に帰ったらすぐ洗顔。大事なのは、メイクをよく落とすこと

紫外線によるターンオーバーの乱れがシミの原因

　本当は予防が一番大切なのですが、もしシミになってしまった場合は、シミを薄くするケアをしていただかなければならないのです。まずは、しっかり洗顔をすることが大事ですね。その日の汚れ、その日の紫外線のダメージは、その日のうちに取り去りましょう。

　メイクをしっかりされているときは、ダブル洗顔が基本です。ウオータープルーフで落ちにくいものが多いですから、マスカラや口紅には、専用のリムーバーを使います。それから、クレンジングオイルやクリームでお化粧を落として、洗顔料でダブル洗顔します。マッサージクリームを使ってマッサージしながら汚れをとるのもいいでしょう。洗顔は5〜10分かけています。パックも週に1，2回やるといいですね。毛穴がきれいになります。

出典：『2週間でつるつる美肌になる本』（赤須玲子著、マキノ出版刊）